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当心用耳不当导致噪声性听力损失
更新时间:2018/12/12 9:08:21 来源: 浏览次数:201
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      近年来,因用耳不当导致听力障碍患者不断增多,尤其是青少年,噪声性听力损失患者不少。为此,我院专家呼吁:“正确用耳,远离噪声,避免听力损害。”    据我院专家介绍,对听力影响最大的是长期持续的噪音和短暂的强噪音。为此,专家建议:①尽量少使用或不使用耳机。②连续使用耳机时间不应超过45分钟,每隔45分钟,休息10分钟。③音量大小以自己能够听到的最小音量为宜,不应追求“环绕音立体声”。④走路、坐车时不宜戴耳机。⑤经常去KTV、酒吧、体育赛场和其它嘈杂场所,可以使用耳塞保护听力。⑥不要经常熬夜。生活不规律、休息不好、精神长期紧张都会导致耳朵的免疫功能降低,容易听力损失以及引起耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等内耳受损症状。⑦养成良好饮食习惯。多食含锌、铁、钙等微量元素丰富食物,切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品和暴饮暴食,戒除烟酒。

      专家强调,如出现耳鸣,听不清别人讲话,因尽快到医院就诊,行听力检查,及早处理。轻度听力下降,以营养神经、休息为主,中度以上需佩戴助听器,听力下降达重度,佩戴助听器效果不佳者,需行人工耳蜗植入术。


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